telefon: +420 774 565 668
e-mail: cmycot@seznam.cz
telefon: +420 603 841 659
e-mail: zdenek.boruvka@seznam.cz
Základní principy užívání houbových doplňků stravy
- Doplněk stravy s houbami se vybírá individuálně. Než začnete užívat houbové doplňky, musíte se seznámit s jejich účinky a indikacemi k použití. V případě dotazů kontaktujte svého myсoterapeuta.
- Začněte užívat houbové doplňky s minimální dávkou. Poté lze denní normu postupně zvyšovat. Před úpravou dávky je třeba sledovat stav těla. Díky tomu bude adaptační období plynulejší.
- Myсoterapie trvá minimálně 1 měsíc. Stabilní výsledek se tvoří 3-4 týdny po zahájení užívání houbových doplňků stravy. Po měsíci si musíte udělat přestávku na několik týdnů a poté v případě potřeby opakovat kurz.
- Doplňky stravy s houbami se doporučuje užívat 20 minut před jídlem s 1 hodinovou přestávkou mezi užíváním léků z lékárny.
- Doporučuje se užívat doplňky stravy s houbami podle plánu: užívejte doplněk stravy 6 dní a dejte si 1denní přestávku. Je důležité, aby se léčebný účinek v průběhu kurzu kumuloval a neoslaboval, proto byste neměli dělat přestávky déle než 1 den v týdnu.
- Pro zvýšení účinnosti houbových doplňků stravy je nezbytná detoxikace organismu a obnova střevního mikrobiomu.
Vlastnosti působení houbových doplňků stravy
Klíčové vlastnosti houbových doplňků:
- Unikátní komponenty. Houby obsahují specifické účinné látky, které nemají žádný chemický ekvivalent. Působení přírodních houbových přípravků zesiluje účinek léku a snižuje jejich škodlivé chemické účinky.
- Adaptace na tělo. Složky hub se dokážou přizpůsobit tělesným systémům a ovlivnit imunitní systém.
- Měkký dopad. Pro dosažení plného terapeutického účinku je nutná dlouhodobá léčba. Aktivní plísňové látky působí postupně, takže rizika nežádoucích reakcí jsou minimální.
- Medicinální houby nemají prakticky žádné kontraindikace. Obecně platí, že kdokoli může používat přírodní prostředky bez omezení.
- Kompatibilita. Všechny houby se navzájem dobře kombinují, což zvyšuje jejich účinnost. Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, můžete paralelně užívat několik léků.
Houby bojují proti bakteriím, virům, patogenním houbám a parazitům. Prokázaly vysokou účinnost proti běžným potenciálně nebezpečným infekcím: hepatitida, herpes, lidský papilomavirus.
Indikace pro použití
Pro výběr vhodného houbového přípravku je důležité seznámit se s tím, co je to myсoterapie a jaké druhy hub se používají.
- Snížená imunita. Opakovaná nachlazení, bezdůvodně přetrvávající mírná horečka, stejně jako komplikace nachlazení svědčí o poruše imunitní odpovědi. V tomto případě můžete houbové doplňky užívat samostatně nebo v kombinacích.
- Zhoršení kognitivních funkcí. Hericium pomáhá při snížené koncentraci, paměti a učení. Houby jsou indikovány při přepracovanosti, vyhoření a nedostatku tvůrčí inspirace.
- Slabost a únava. Houby obnovují energetický potenciál, zmírňují bolesti svalů po aktivitě a urychlují regeneraci po tréninku.
- Maligní procesy. Léky jsou předepsány pro nádory různých lokalizací, stejně jako benigní formace. Jako prevence rakoviny jsou vhodné houbové doplňky stravy.
- Poruchy reprodukčního systému. Doplňky stravy s houbami jsou optimální pro prevenci sexuálních dysfunkcí, neplodnosti neznámého původu, myomů, zánětů prostaty a vaječníků. Obnovení libida a prodloužení pohlavního styku.
- Zánětlivé patologie. Houby bojují proti zánětům kůže, kloubů, měkkých tkání a orgánů. Potlačuje uvolňování volných radikálů, které spouštějí patogenní procesy.
- Metabolické poruchy. Složky houby urychlují metabolické procesy, což ovlivňuje normalizaci hmotnosti, syntézu hormonů a celkovou pohodu.
Toto není úplný seznam indikací pro použití hub. Myсoterapie se doporučuje lidem trpícím bolestí. Houby jsou účinné při psycho-emocionálních problémech, depresích, úzkostech a nespavosti. Houby kompenzují nedostatek vitamínů, minerálů a aminokyselin. Mají pozitivní vliv na tvorbu hormonů, enzymů a neurotransmiterů.
Druhy houbových přípravků a dávkování
Houby na terapii si můžete připravit sami. Jedná se však o poměrně komplikovaný proces. Je potřeba dodržovat technologii sběru, vyhledávat žádané druhy na ekologicky šetrných místech a suroviny správně zpracovávat. Navíc ne všechny houby se v našich zeměpisných šířkách vyskytují. Je lepší nakupovat houbové doplňky od důvěryhodných dodavatelů. Jaké druhy houbových doplňků jsou nejúčinnější:
- Kapsle. Pohodlná volba s nastavitelným dávkováním. Kapsle si snadno vezmete s sebou a není třeba je před použitím vážit ani dávkovat.
- Výtažek z tinktury. Efektivní a pohodlný způsob použití houbových doplňků. Tekuté extrakty se rychle vstřebávají a terapeutický účinek nastupuje ihned po podání. Můžete také ochutnat jedinečnou chuť každého houbového doplňku.
- Extrakt v kapsli. Pohodlná a účinná forma doplňku stravy s houbami. Jakmile se extrakt dostane do žaludku a střev, vstřebá se a má silný terapeutický účinek. Extrakt je koncentrovaná forma přírodní látky.
- Kryogenní prášek – houbový prášek, drcený při teplotě -196 stupňů. Kryogenní prášek je lehce stravitelný houbový prášek se zcela zničenou chitinózní stěnou. Kryogenní prášek má celou škálu všech prospěšných látek obsažených v houbě. Kryogenní prášky jsou hojně využívány ve farmacii pro zvýšení účinnosti přírodních látek. Kryogenní technologie jsou nejmodernější metody získávání surovin pro výrobu doplňků stravy.
- Kombinované komplexy – houbové komplexy obsahující několik druhů prospěšných hub a adaptogenních bylin. Synergický efekt dělá z kombinace hub a rostlin vysoce účinný doplněk výživy na specifické problémy.
Dávkování:
Prevence.
extraktová tinktura: 25 – 45 kapek denně (všechny houby dohromady);
houbový extrakt: 1-2 g denně (všechny houby dohromady);
kryoprášek: 1-2 g denně (všechny houby dohromady);
Drobné zdravotní problémy
extraktová tinktura: 45 – 65 kapek denně (všechny houby dohromady);
extrakt z hub: 2–3 g denně (všechny houby dohromady);
kryoprášek: 2-3 g. za den (všechny houby dohromady);
Vážné zdravotní problémy
extrakt tinktura: 65-95 kapek denně (všechny houby dohromady);
houbový extrakt: 4–6 g denně (všechny houby dohromady);
kryoprášek: 4-6 gr. za den (všechny houby dohromady);
Kontraindikace pro použití.
Existují důvody, proč je konzumace hub omezena:
- Individuální nesnášenlivost. Složky houby mohou nepříznivě ovlivnit stav lidí s přecitlivělostí.
- Dětský věk. Některé houby jsou povoleny ke konzumaci od 7 let věku. Většinu léků a doplňků stravy lze užívat po 12 letech věku.
- Těhotenství a kojení. Pozor: Komponenty jsou schopny proniknout placentární bariérou a do mateřského mléka. Do ukončení kojení byste neměli užívat houbové doplňky stravy kvůli možným negativním reakcím dítěte.
Možné vedlejší účinky.
V prvních fázích myсoterapie jsou možné mírné dyspeptické příznaky. Nevolnost, bolest v epigastriu, plynatost a změny stolice obvykle odezní samy. S takovými příznaky můžete snížit denní dávku. Pokud se stav nezlepší, je třeba zvážit jiné možnosti hub. Mezi vedlejší účinky patří také:
- Alergie. Je možná kopřivka, rýma a změny dýchání. Někdy je zaznamenána tachykardie, celková slabost a snížený krevní tlak.
- Bolest hlavy. Je charakteristická pro houby s nootropními účinky a často jde o normální reakci organismu. Dlouhotrvající bolestivé záchvaty vyžadují vysazení léku.
- Významné poruchy trávení. Jsou doprovázeny průjmem nebo zácpou, zvracením a říháním.
Praxe používání houbových doplňků ukazuje, že ke zlepšení dochází prostřednictvím exacerbace. V počáteční fázi užívání doplňků stravy dochází ke zhoršení stavu a prohloubení stávajících potíží. Ale po určité době dochází k terapeutickému účinku a úlevě.
Účinnost myсoterapie závisí na kvalitě houbových surovin, technologii výroby potravinářských přídaných látek, správném výběru hub a dávkování.
Naši zkušení myсoterapeuti Vám rádi poradí. Můžete nám napsat na náš
email: cmycot@seznam.cz,
kontaktovat nás: +420 774 565 668.