Latinský název:
tremella fuciformis
Český název:
rosolovka řasotvará
Oblasti použití:
- Posílení imunitního systému
- Zlepšené zdraví pokožky
- Snížená hladina cholesterolu
- Antioxidační ochrana
- Podporujte zdraví srdce
- Zlepšené kognitivní funkce
- Úleva od symptomů menopauzy
- Podpora zdraví kostí
- Regulace hladiny cukru v krvi
- Snížení zánětlivých procesů
Popis:
Tremella, také známá jako sněžná houba, je jedinečný druh houby, který je široce používán v tradiční čínské medicíně. Tato houba má průsvitnou želé podobnou texturu a jemnou chuť, díky čemuž je oblíbenou přísadou v asijské kuchyni. Roste na odumřelých stromech, zejména na dubech a jehličnanech. Tremella je obohacena o polysacharidy, které jsou známé pro své silné imunomodulační vlastnosti. Houba je bohatá na vitamíny a minerály, včetně vitamínů D a B, železa a hořčíku. Díky své schopnosti zadržovat vlhkost se Tremella často používá v kosmetice pro zlepšení hydratace pokožky. Tato houba je také známá pro své antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály. Při vaření se Tremella často přidává do polévek a dezertů pro svou texturu a příznivé vlastnosti. Je široce zkoumán pro svůj potenciál při podpoře kardiovaskulárního zdraví a kognitivních funkcí. Tremella je nejen lahodným doplňkem jídel, ale také silným posilovačem zdraví.
Příběh:
Tremella fuciformis, známá jako houba sněžná, má dlouhou historii používání v tradiční čínské medicíně, která se datuje více než 2000 let do minulosti. Ve staré Číně byl považován za delikatesu a pro jeho blahodárné vlastnosti byl dostupný pouze císařům a šlechticům. Podle čínských lékařských textů se Tremella používá ke zlepšení zdraví pokožky, posílení imunity a prodloužení života. Císařovna Cixi, známá svou bezkonkurenční krásou, pravidelně používala tento extrakt z hub k udržení mladistvé a zářivé pleti. Ve 20. století vzrostl zájem o Tremellu díky vědeckým výzkumům, které začaly potvrzovat její léčivé vlastnosti. Moderní výzkumy ukázaly, že polysacharidy obsažené v Tremelle mají silné antioxidační a imunomodulační vlastnosti. V posledních desetiletích byla houba předmětem mnoha studií zaměřených na zkoumání jejího potenciálu v boji proti chronickým onemocněním, včetně kardiovaskulárních chorob a rakoviny. Dnes je Tremella široce používána nejen v asijské medicíně, ale také v západní farmakologii a kosmetologii. V Japonsku a Koreji se houba aktivně používá ke zlepšení kognitivních funkcí u starších lidí a ke snížení příznaků stárnutí. V USA a Evropě se Tremella stává oblíbenou složkou produktů péče o pleť díky své schopnosti hloubkově hydratovat a opravovat pokožku. Navzdory dlouhé historii používání této úžasné houby začínáme plně chápat a vědecky potvrzovat všechny její léčivé účinky.
Účinná látka:
Mezi hlavní účinné látky houby Tremella patří polysacharidy, které jsou klíčovými složkami odpovědnými za její léčivé vlastnosti. Polysacharidy Tremella, zejména beta-glukany, mají silné imunomodulační vlastnosti. Výzkum ukázal, že tyto sloučeniny stimulují aktivitu makrofágů a dalších buněk imunitního systému a pomáhají tělu bojovat s infekcemi. Jiné polysacharidy, jako je glukuronoxylomonan, mají antioxidační vlastnosti, chrání buňky před poškozením volnými radikály. Kromě polysacharidů obsahuje Tremella triterpeny, které mají protizánětlivé účinky. Tyto sloučeniny pomáhají snižovat zánět v těle, což je důležité pro prevenci chronických onemocnění. Houba je také bohatá na vitamín D, který hraje klíčovou roli při udržování zdravých kostí a imunitního systému. Vitamíny skupiny B obsažené v Tremelle podporují energetický metabolismus a zdraví nervové soustavy. Minerály jako železo, hořčík a draslík pomáhají zlepšit celkové zdraví tím, že podporují funkce různých tělesných systémů. Výzkum ukazuje, že polysacharidy Tremella mohou zlepšit profil lipidů v krvi snížením hladiny cholesterolu a triglyceridů. Díky tomu je houba prospěšná pro udržení kardiovaskulárního zdraví. Tremella navíc obsahuje aminokyseliny nezbytné pro syntézu bílkovin a udržení svalové hmoty. Nedávný výzkum zjistil, že extrakty z Tremella mohou zlepšit kognitivní funkce, což je zvláště důležité pro starší dospělé. To je způsobeno antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi houby, které chrání mozek před změnami souvisejícími s věkem. Existují také důkazy, že polysacharidy Tremella mohou podporovat regeneraci tkání a hojení ran. Důležitou aktivní látkou je kyselina hyaluronová, která pomáhá hydratovat pokožku a udržovat její elasticitu. Synergické působení všech těchto aktivních složek dělá z Tremelly silný přírodní prostředek pro udržení zdraví a dlouhověkosti. Četné vědecké studie potvrzují účinnost a bezpečnost používání Tremella pro lékařské a kosmetické účely.
Účinky použití:
Tremella neboli sněžná houba má širokou škálu léčivých účinků, díky kterým je zvláště cenná pro starší dospělé. Jedním z nejvýznamnějších účinků Tremelly je její schopnost posilovat imunitní systém. Polysacharidy obsažené v houbě stimulují aktivitu buněk imunitního systému, jako jsou makrofágy a NK buňky, což pomáhá tělu bojovat s infekcemi a nemocemi. Tremella je navíc známá svými antioxidačními vlastnostmi, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Antioxidanty v houbě pomáhají zpomalovat proces stárnutí a snižují riziko vzniku chronických onemocnění, jako je rakovina a kardiovaskulární onemocnění. Polysacharidy Tremella mají také protizánětlivé vlastnosti, což je důležité pro snížení zánětu v těle. Je zvláště prospěšný pro lidi trpící chronickými zánětlivými onemocněními, jako je artritida. Současný výzkum ukazuje, že Tremella může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, což snižuje riziko aterosklerózy a srdečních onemocnění. Houba také pomáhá zlepšit lipidový profil snížením hladiny triglyceridů. Tremella je známá svými pozitivními účinky na zdraví pokožky. Díky své schopnosti zadržovat vlhkost pomáhá hydratovat pokožku a zlepšovat její elasticitu. Díky tomu je cennou složkou kosmetických přípravků pro péči o stárnoucí pleť. Kyselina hyaluronová obsažená v houbě podporuje regeneraci kožních buněk a snižuje projevy změn souvisejících s věkem, jako jsou vrásky a suchost. Výzkum naznačuje, že Tremella může zlepšit kognitivní funkce u starších dospělých díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. Polysacharidy z hub pomáhají chránit mozek před poškozením a udržovat mozkové funkce. Tremella může také zmírnit příznaky menopauzy u žen, jako jsou návaly horka a noční pocení. Je to dáno jeho schopností regulovat hormonální rovnováhu a zlepšovat celkové zdraví. Houba je také dobrá pro podporu zdraví kostí, a to díky vysokému obsahu vitamínu D a minerálních látek, jako je vápník a hořčík. Tyto složky pomáhají posilovat kostní tkáň a snižují riziko rozvoje osteoporózy. Tremella pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, což je zvláště důležité pro starší dospělé s cukrovkou. Houbové polysacharidy zlepšují citlivost na inzulín a snižují hladinu glukózy v krvi. Moderní výzkumy potvrzují, že pravidelná konzumace Tremella může snížit riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění. To je způsobeno jeho schopností zlepšit lipidové profily a snížit úroveň zánětu v těle. Houba také pomáhá udržovat kardiovaskulární zdraví zlepšením funkce cévního endotelu. Polysacharidy Tremella mají silné imunomodulační vlastnosti, které pomáhají posilovat imunitní systém a chránit tělo před infekcemi. Antioxidační vlastnosti houby pomáhají snižovat oxidační stres a chrání buňky před poškozením. Tremella je také známá svými adaptogenními vlastnostmi, které pomáhají tělu lépe zvládat fyzický a emocionální stres. Houba může zlepšit celkové zdraví a zvýšit hladinu energie, což je důležité zejména pro starší dospělé. Polysacharidy Tremella podporují regeneraci tkání a hojení ran, což pomáhá urychlit rekonvalescenci po úrazech a operacích. Výzkumy ukazují, že extrakty Tremella mohou snižovat hladiny zánětlivých markerů v těle, což je důležité pro prevenci chronických onemocnění. Houba má také antivirové vlastnosti, což pomáhá chránit tělo před virovými infekcemi. Polysacharidy Tremella mohou zlepšit mikrocirkulaci, což přispívá k lepšímu zásobování tkání kyslíkem a živinami. To je důležité zejména pro podporu zdraví kůže a dalších orgánů. Tremella pomáhá zlepšit funkci jater díky svým detoxikačním vlastnostem. Houbové polysacharidy pomáhají eliminovat toxiny a zlepšují metabolismus. Moderní výzkumy potvrzují, že Tremella může snížit riziko rakoviny díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. Polysacharidy z hub pomáhají chránit buňky před mutacemi a poškozením, což snižuje riziko rakoviny. Houba také pomáhá zlepšit kardiovaskulární zdraví snížením hladiny cholesterolu a zlepšením lipidových profilů. Tremella pomáhá zlepšit kognitivní funkce, což je důležité pro udržení duševní bdělosti a paměti u starších dospělých. Polysacharidy z hub pomáhají chránit mozek před změnami souvisejícími s věkem a snižují riziko rozvoje neurodegenerativních onemocnění. Tremella je také prospěšná pro zlepšení zdraví kostí a kloubů díky obsahu vitaminu D a minerálních látek. Houba pomáhá posilovat kostní tkáň a snižuje riziko osteoporózy. Polysacharidy Tremella mohou zlepšit funkci vaskulárního endotelu, což může podporovat kardiovaskulární zdraví. Houba také pomáhá snižovat záněty v těle, což je důležité pro prevenci chronických onemocnění. Současný výzkum potvrzuje, že Tremella může zlepšit celkovou pohodu a hladinu energie, což je důležité zejména pro starší dospělé. Polysacharidy z hub pomáhají zlepšovat metabolismus a udržovat zdraví vnitřních orgánů. Tremella pomáhá zlepšit funkci jater a ledvin díky svým detoxikačním vlastnostem. Houbové polysacharidy pomáhají eliminovat toxiny a zlepšují metabolismus. Současné výzkumy potvrzují, že Tremella může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a zlepšit lipidové profily. Houba také pomáhá udržovat kardiovaskulární zdraví zlepšením funkce cévního endotelu.
Přípravy:
Extrakty nebo kryoprášky jsou vysoce účinné formy využití funkčních hub k reaktivaci polysacharidů, triterpenů, vitamínů a dalších prospěšných látek, které naše tělo potřebuje.
Dávkování:
Prevence.
extraktová tinktura: 25 – 45 kapek denně (všechny houby dohromady);
houbový extrakt: 1-2 g denně (všechny houby dohromady);
kryoprášek: 1-2 g denně (všechny houby dohromady);
Drobné zdravotní problémy
extraktová tinktura: 45 – 65 kapek denně (všechny houby dohromady);
extrakt z hub: 2–3 g denně (všechny houby dohromady);
kryoprášek: 2-3 g. za den (všechny houby dohromady);
Vážné zdravotní problémy
extrakt tinktura: 65-95 kapek denně (všechny houby dohromady);
houbový extrakt: 4–6 g denně (všechny houby dohromady);
kryoprášek: 4-6 gr. za den (všechny houby dohromady);
Kontraindikace a možné nežádoucí účinky.
Tremella je jedlá houba, takže ji tělo běžně přijímá. Kontraindikacemi jsou individuální nesnášenlivost složek léku a alergická reakce na houby. Při užívání v těhotenství a při kojení se také vyplatí poradit se s lékařem.
Varování:
Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro vzdělávací a informační účely. Není zamýšleno jako náhrada za odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. Nikdy neignorujte odborný lékařský názor a vyhledejte odbornou radu.
Vědecké články
He G, Chen T, Huang L, Zhang Y, Feng Y, Qu S, Yin X, Liang L, Yan J, Liu W.
Xie L, Liu G, Huang Z, Zhu Z, Yang K, Liang Y, Xu Y, Zhang L, Du Z.
Huang TY, Yang FL, Chiu HW, Chao HC, Yang YJ, Sheu JH, Hua KF, Wu SH.
Ruan Y, Li H, Pu L, Shen T, Jin Z.
Deng W, Wu L, Xiao Z, Li Y, Zheng Z, Chen S.