Latinský název:
eleutherococcus centicosus
Český název:
sibiřský ženšen, eleuterokok
Oblasti použití:
- Snížená hladina stresu
- Zlepšení kognitivních funkcí
- Normalizace krevního tlaku
- Prevence virových a bakteriálních infekcí
- Stimulace nervového systému
- Snížení hladiny cholesterolu
- Podpora jater
- Celkové posílení těla
Popis:
Eleutherococcus senticosus, také známý jako sibiřský ženšen, je rostlina, která se po staletí používá v tradiční medicíně ve východní Asii. Je to keř s trnitými větvemi, dosahující výšky až tří metrů. Jeho listy jsou dlanité, skládající se z pěti až sedmi lístků. Kvete v červenci až srpnu drobnými nažloutlými nebo fialovými květy. Plody jsou černé bobule, které dozrávají v září-říjnu. K léčebným účelům se používají kořeny a oddenky rostliny. Eleuterokok je známý svými adaptogenními vlastnostmi, pomáhá tělu lépe zvládat stres a cvičení. Přípravky na jeho bázi jsou dostupné ve formě tinktur, tablet a čajů. Rostlina má antioxidační vlastnosti, chrání buňky před poškozením. Zlepšuje také metabolismus a pomáhá normalizovat metabolické procesy.
Příběh:
Eleutherococcus senticosus má bohatou historii použití v tradiční čínské medicíně, kde se používá k posílení vitální energie „qi“ a zvýšení výdrže. V čínské medicíně se rostlině říkalo „ci wu jia“ a používala se k léčbě různých onemocnění, včetně revmatismu, onemocnění dýchacích cest a gastrointestinálních chorob. V polovině 20. století přitáhl sibiřský ženšen pozornost vědců, kteří začali aktivně studovat jeho vlastnosti. V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že Eleutherococcus má výrazné adaptogenní vlastnosti, které pomáhají tělu adaptovat se na nepříznivé podmínky prostředí. Moderní výzkumy potvrdily, že tato rostlina zlepšuje fyzickou odolnost, snižuje hladinu stresu a zlepšuje imunitu. V 60. letech 20. století se začaly vyrábět přípravky na bázi Eleutherococcus, které aktivně využívali sportovci ke zlepšení sportovní výkonnosti. Dnes zájem o tuto rostlinu neupadá a vědci po celém světě ji nadále zkoumají. Výzkumy ukazují, že Eleutherococcus může hrát důležitou roli v prevenci a léčbě různých onemocnění souvisejících s věkem, což je zvláště důležité pro starší lidi.
Účinná látka:
Eleutherococcus senticosus obsahuje mnoho biologicky aktivních látek, které příznivě působí na lidský organismus. Jednou z hlavních aktivních složek jsou eleuterosidy, které mají adaptogenní a imunomodulační vlastnosti. Tyto látky pomáhají zlepšit odolnost organismu vůči stresovým situacím a fyzické aktivitě. Rostlina také obsahuje flavonoidy, které mají antioxidační účinek, chrání buňky před poškozením volnými radikály. Polysacharidy přítomné v kořenech Eleutherococcus posilují imunitní systém a stimulují imunitní systém. Lignany a kumariny pomáhají zlepšit krevní oběh a působí protizánětlivě. Steroly obsažené v rostlině pomáhají normalizovat hladinu cholesterolu v krvi. Eleutherococcus je navíc bohatý na vitamíny a minerály, jako je vitamín C, vitamín E, hořčík, železo a zinek, které jsou nezbytné pro udržení celkového tělesného zdraví. Vědecké výzkumy potvrzují, že komplex účinných látek z Eleutherococcus pomáhá zlepšovat kognitivní funkce, což je důležité zejména pro starší lidi. Vědci také zjistili, že pravidelné užívání léků na bázi této rostliny může zlepšit stav kardiovaskulárního systému a normalizovat krevní tlak. Výzkum ukázal, že Eleutherococcus může být užitečný při prevenci a léčbě nemocí souvisejících s věkem, jako je ateroskleróza a hypertenze. Díky těmto vlastnostem je zvláště cenný pro starší muže a ženy.
Účinky použití:
Eleutherococcus senticosus má mnoho léčivých účinků, které byly studovány a potvrzeny jak tradiční čínskou medicínou, tak moderními vědeckými výzkumy. V čínské medicíně se tato rostlina používá ke zlepšení celkového zdraví, zvýšení energie a vytrvalosti. Moderní výzkumy ukázaly, že Eleutherococcus pomáhá posilovat imunitní systém, zvyšuje odolnost těla vůči infekcím a nemocem. Jeho adaptogenní vlastnosti umožňují tělu lépe se vyrovnat s fyzickým a psycho-emocionálním stresem, což je důležité zejména pro starší lidi, kteří často pociťují chronický stres a únavu. Eleuterokok pomáhá zlepšovat kognitivní funkce, včetně paměti a koncentrace, což pomáhá starším dospělým udržovat duševní bdělost. Antioxidační vlastnosti rostliny chrání buňky před poškozením a zpomalují proces stárnutí. Rostlina také zlepšuje metabolismus a pomáhá normalizovat metabolické procesy, což je důležité pro udržení zdravé hmotnosti a prevenci metabolických onemocnění. Eleutherococcus pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi, takže je prospěšný pro lidi s cukrovkou. Studie prokázaly, že přípravky na bázi této rostliny mohou snížit hladinu cholesterolu a zabránit rozvoji aterosklerózy. Bylo také zjištěno, že eleuterokok má protizánětlivé vlastnosti, což pomáhá při léčbě chronických zánětlivých onemocnění. Tato rostlina zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, normalizuje krevní tlak a zlepšuje krevní oběh. Eleuterokok pomáhá posilovat nervový systém, snižuje úzkost a depresi, což je důležité zejména pro starší lidi, kteří se s takovými problémy často potýkají. Výzkumy ukazují, že pravidelné užívání léků na bázi Eleutherococcus může zlepšit kvalitu spánku a podpořit celkovou relaxaci v těle. V čínské medicíně se tato rostlina používala k léčbě respiračních onemocnění a moderní výzkumy potvrzují její účinnost v prevenci a léčbě takových onemocnění. Eleuterokok také pomáhá zlepšit stav pokožky tím, že zpomaluje proces stárnutí a zabraňuje vzniku vrásek. Tato rostlina je užitečná pro udržení zdraví jater zlepšením jejich detoxikačních funkcí. Moderní výzkumy ukazují, že Eleutherococcus může pomoci při prevenci a léčbě rakoviny díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem. Tato rostlina zlepšuje zdraví kloubů a může být prospěšná pro lidi s artritidou a jinými revmatickými chorobami. Eleutherococcus pomáhá udržovat genitourinární zdraví zlepšením funkce ledvin a močového měchýře. V čínské medicíně se používá ke zlepšení mužských a ženských reprodukčních funkcí. Moderní výzkumy potvrzují, že tato rostlina může zlepšit libido a sexuální funkce. Eleutherococcus je užitečný při prevenci a léčbě osteoporózy zlepšením hustoty kostí. Tato rostlina pomáhá zlepšovat stav vlasů a nehtů, posiluje jejich strukturu. Výzkum ukazuje, že Eleutherococcus může pomoci s chronickou únavou zvýšením hladiny energie a vitality. Tato rostlina je užitečná pro zlepšení zraku tím, že chrání oči před poškozením. Eleutherococcus pomáhá udržovat zdraví trávicího traktu, zlepšuje trávení a předchází nemocem. Tato rostlina může být také prospěšná pro lidi s alergickými onemocněními, protože snižuje závažnost alergických reakcí. Eleuterokok pomáhá posilovat imunitní systém, zejména u starších lidí, jejichž imunitní systém je oslabený. Tato rostlina pomáhá zlepšit celkovou pohodu a zlepšit kvalitu života.
Kontraindikace a možné nežádoucí účinky.
Použití Eleutherococcus senticosus je kontraindikováno v případě individuální nesnášenlivosti. Rovněž se nedoporučuje používat léky na jeho bázi na vysoký krevní tlak. Před zahájením užívání byste se měli poradit se svým lékařem, zejména u starších lidí a těch, kteří mají chronická onemocně
Varování:
Informace uvedené v tomto článku slouží pouze pro vzdělávací a informační účely. Není zamýšleno jako náhrada za odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. Nikdy neignorujte odborný lékařský názor a vyhledejte odbornou radu.
Vědecké články
Li XT, Zhou JC, Zhou Y, Ren YS, Huang YH, Wang SM, Tan L, Yang ZY, Ge YW.
Sun H, Feng J, Sun Y, Sun S, Li L, Zhu J, Zang H.
Adamczyk K, Olech M, Abramek J, Pietrzak W, Kuźniewski R, Bogucka-Kocka A, Nowak R, Ptaszyńska AA, Rapacka-Gackowska A, Skalski T, Strzemski M, Sowa I, Wójciak-Kosior M, Feldo M, Załuski D.
Ptaszyńska AA, Załuski D.
Guo S, Wang H, Sui Y, Liu X, Tan L.